Są nam potrzebne do życia, ale same nie jesteśmy w stanie ich wytwarzać. Dlatego musimy je dostarczać z zewnątrz. Najlepiej w formie zróżnicowanej diety, a jeśli to niemożliwe – lub z jakiegoś powodu niewystarczające – w postaci suplementów.
Kobieta, która wkracza w 60. rok życia, a tym samym w okres emerytalny, w kontekście wiekowym przechodzi w okres życia senioralnego [1]. To czas zmian, które zachodzą również w jej…
Funkcjonowanie kobiecego organizmu to szereg procesów, o które trzeba zadbać na różnych etapach życia. Po trzydziestce metabolizm zaczyna zwalniać, a organizm przechodzi zmiany hormonalne, które mogą mieć wpływ na ogólny…
Zmęczenie, senność czy brak energii to odczucia, których od czasu do czasu doświadcza niemal każda osoba. Są to normalne reakcje organizmu na wysiłek fizyczny albo umysłowy [1]. Kiedy jednak pojawia…
U większości kobiet po 50-tym roku życia trwa już lub rozpoczyna się menopauza. Jak pokazują badania, u Polek mediana rozpoczęcia przekwitania to 51,25 roku[1]. Dlatego w tym okresie może być…
Witamina B12 (kobalamina) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i odgrywa w organizmie szczególną rolę. Związek ten pełni kluczową funkcję w zapewnieniu właściwego działania układu nerwowego i krwiotwórczego. Podobnie jak inne…
Witamina C (kwas askorbinowy lub kwas l-askorbinowy) jest niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu antyoksydantem, który występuje powszechnie w produktach spożywczych, głównie w owocach i warzywach. Wpływ witaminy C na organizm…
Menopauza (klimakterium) to naturalny i jeden z kluczowych momentów w życiu każdej kobiety, świadczący o zakończeniu funkcji układu rozrodczego. Następuje stopniowe wygaszanie funkcji jajników i utrata płodności, a towarzyszy temu…
Na poszczególnych etapach życia w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Niedługo po skończeniu 40 lat kobieta wchodzi w okres przedmenopauzalny – sama menopauza występuje ok. 50. roku życia, jednak pierwsze…
Zima to czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienie i grypę1. Wahania temperatur i coraz mniej światła słonecznego powodują, że patogeny atakują nasz organizm ze zdwojoną siłą2. Choć nie zawsze da się…
Zadbane i zdrowo wyglądające paznokcie to swego rodzaju wizytówka estetyczna każdego z nas zapewniająca atrakcyjny wygląd. A warto mieć świadomość, że ogólny wygląd oraz stan płytek paznokciowych pomaga zdiagnozować stan…
Copyright © 2021 Bausch Health. Wszystkie prawa zastrzeżone.
