Organizm kobiety do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych. Są to składniki odżywcze, które wpływają na stan zdrowia i wydolność organizmu. Poza pewnymi wyjątkami, w przypadku witamin organizm człowieka sam nie syntetyzuje witamin, dlatego trzeba mu ich dostarczać z zewnątrz wraz z codzienną dietą.1 Dlatego tak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety. W okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne u kobiet zastosować można Falvit.
Suplement diety Falvit dla kobiet – co to za produkt i jakich witamin i składników mineralnych dostarcza? Odpowiadamy!
Suplement diety Falvit – zestaw witamin i składników mineralnych przeznaczony dla kobiet
Suplement diety Falvit to zestaw 13 witamin (m.in. witamina C, witaminy z grupy B, witamina D) i 9 składników mineralnych (m.in. magnez, żelazo, cynk) przeznaczony dla kobiet, z uwzględnieniem potrzeb organizmu. Dostarcza 100% dziennych referencyjnych wartości spożycia między innymi biotyny, żelaza czy witamin A i D. Każdy ze składników, które zawiera, jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania, jednocześnie wspomaga organizm w różnych obszarach.2 Jakie znaczenie dla organizmu mają witaminy i składniki mineralne zawarte w suplemencie diety Falvit dla kobiet?
Witaminy zawarte w Falvit dla kobiet i ich wpływ na zdrowie
*Każda z witamin wykazuje istotny wpływ na ludzki organizm, dlatego staraliśmy się wybrać tylko najważniejsze ich funkcje:
- witamina C – pomaga w produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, pomaga zachować zdrową skórę8, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym3,
- niacyna (witamina B3) – pomaga w zachowaniu zdrowej skóry8,
- witamina E – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym4,
- kwas pantotenowy (witamina B5) – przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego4,
- witamina B6 – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego8,
- ryboflawina (witamina B2) – pozytywnie wpływa na stan skóry2,8,
- tiamina (witamina B1) – pełni istotną rolę w prawidłowej pracy układu nerwowego4,
- witamina A – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego8, pomaga zadbać o stan skóry8, pozytywnie wpływa na wzrok5,
- kwas foliowy (witamina B9) – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego2,
- biotyna (witamina B7) – pomaga zadbać o wygląd, wpływając pozytywnie na stan skóry i włosów2,
- witamina K – wpływa na kondycję kości, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi 6,
- witamina D – wspiera odporność8, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów2,
- witamina B12 – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego2.
Składniki mineralne zawarte w Falvit dla kobiet i ich wpływ na zdrowie
*Podobnie jak w przypadku witamin prezentujemy najważniejsze funkcje składników mineralnych zawartych w suplemencie diety Falvit dla kobiet:
- wapń – pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów2,
- magnez – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia2,
- żelazo – wspiera produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny2,
- cynk – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego2,
- mangan – pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym4,
- jod – pomaga w produkcji hormonów tarczycy i w prawidłowym jej funkcjonowaniu2,
- selen – pozytywnie wpływa na odporność2,
- molibden – przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu aminokwasów siarkowych9,
- chrom – pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi7.
Przykładowe witaminy i składniki mineralne zawarte w suplemencie diety Falvit mają takie formy chemiczne jak: węglan wapnia (wapń), octan retinylu (witamina A), octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E), kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy), jodek potasu (jod), cyjanokobalamina (witamina B12), pikolinian chromu (chrom), ryboflawina (witamina B2), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), monoazotan tiaminy (tiamina), siarczan manganu (mangan), selenian (IV) sodu (selen), amid kwasu nikotynowego (niacyna), tlenek magnezu (magnez), kwas L-askorbinowy (witamina C), fumaran żelaza (II) (żelazo), tlenek cynku (cynk), D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), D-biotyna (biotyna)8.
Jak stosować suplement diety Falvit dla kobiet?
Producent zaleca przyjmowanie 1 tabletki dziennie podczas posiłku lub bezpośrednio po jego spożyciu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.2
Pamiętajmy jednak, że prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Suplement diety nie stanowi bowiem zamiennika (substytutu) prawidłowo zbilansowanej i zróżnicowanej diety.2
Zestaw witamin i składników mineralnych dla kobiet Falvit – co jeszcze warto wiedzieć?
Falvit dla kobiet to suplement diety dostępny w sklepach i aptekach internetowych i stacjonarnych. Występuje w opakowaniach zawierających 30 i 60 tabletek. Produkt powinno się przechowywać w suchym miejscu w temperaturze nie wyższej niż 25°C, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.2
Na koniec warto jeszcze wspomnieć, że rodzina Falvit oprócz opisanego w tym artykule produktu zawiera także dwa inne produkty, a mianowicie Falvit Mama przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią oraz Falvit Estro+ stworzony z myślą o kobietach w okresie menopauzy.2
Najczęściej zadawane pytania dotyczące Falvit dla kobiet:
1. Na co jest dobry Falvit?
Falvit uzupełnia dietę w witaminy i składniki mineralne pozytywnie wpływające na różne obszary funkcjonowania organizmu np. odporność (witaminy A, B6, B12, C, D, cynk, kwas foliowy, selen, żelazo), stan skóry (witamina A, biotyna, ryboflawina, cynk, niacyna i jod), zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia (witaminy B6, B12, C, magnez, żelazo).
2. Czy warto brać Falvit?
Falvit dla kobiet warto brać w okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne, np. gdy trudno je dostarczyć wraz z dietą.
Bibliografia:
- Przygoda B., Witaminy, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013 (witryna internetowa: https://wmp.pl/pacjent/dieta/zasady/62899,witaminy (dostęp: 2022.10.25.)).
- Witryna internetowa: https://falvit.pl/falvit/ (dostęp: 2022.10.25.).
- Janda K., Kasprzak M., Wolska J., Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie, Pomeranian Journal of Life Sciences, 4, 2015.
- Jarosz M., Rychlik E., Stoś K. i in., Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, 2020.
- Zasada M., Adamczyk A., Witamina A. Budowa i mechanizm działania, Kosmetologia Estetyczna, 5 / 2018 / vol. 7.
- Bieniek J., Witamina K a kalcyfikacja naczyń krwionośnych, Choroby Serca i Naczyń, 12, 2015.
- Przygoda B., Chrom, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2013 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/74864,chrom (dostęp: 2022.10.25).
- Informacje o produkcie Falvit dla kobiet (dostęp:2022.11.23)
- Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to molybdenum and contribution to normal amino acid metabolism (ID 313) and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 341) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 (EFSA Journal 2010;8(10):1745)