Redakcja

Treści są pisane przez Redakcję serwisu na bazie wiarygodnych materiałów wymienionych w sekcji Bibliografia poniżej treści artykułu. Od wielu lat zajmujemy się tematyką zdrowotną, szczególnie wpływem witamin i składników mineralnych na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Zespół redakcyjny

mgr Kornelia Szczurek

Absolwentka fizyki medycznej. Jej największą pasją jest medycyna, dlatego to właśnie na tematy z nią związane najbardziej lubi pisać. Jako ścisły umysł zawsze skupia się na konkretach, a jako estetka przykłada dużą wagę do formy i stylu. W wolnym czasie śledzi najnowsze osiągnięcia naukowe i zgłębia tajniki medycyny.

Sylwia Kostur

Związana z branżą medyczną i farmaceutyczną od początku swojej redakcyjnej drogi. Studentka psychologii, pasjonująca się zdrowiem i medycyną. Stawia na rzetelne źródła informacji – poparte badaniami i artykułami
naukowymi.

Kategorie

Witaminy i składniki mineralne

Organizm człowieka potrzebuje wielu składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych.

Kluczowe korzyści dla zdrowia wynikające z suplementacji selenu

Selen to pierwiastek odpowiedzialny za wiele istotnych funkcji w ciele człowieka. Jest przeciwutleniaczem, który chroni…

Wapń – rola, źródła w diecie, normy i dzienne zapotrzebowanie

Wapń jest jednym z podstawowych składników mineralnych organizmu i jonów, które wspierają jego prawidłową pracę.…

Znaczenie witamin dla zdrowia kobiet po 60-tce

Kobieta, która wkracza w 60. rok życia, a tym samym w okres emerytalny, w kontekście…

Najważniejsze witaminy dla kobiet po 30. roku życia

Funkcjonowanie kobiecego organizmu to szereg procesów, o które trzeba zadbać na różnych etapach życia. Po…

Witaminy na zmęczenie i brak energii: Odkryj naturalne sposoby na poprawę samopoczucia

Zmęczenie, senność czy brak energii to odczucia, których od czasu do czasu doświadcza niemal każda…

Witaminy dla kobiet po 50 – o czym warto pamiętać?

U większości kobiet po 50-tym roku życia trwa już lub rozpoczyna się menopauza. Jak pokazują…

Jod – właściwości, zalecane spożycie, rola w organizmie

Jod to bardzo ważny dla życia pierwiastek śladowy, który bierze udział w syntezie hormonów tarczycy,…

Magnez – źródła, właściwości i wpływ na zdrowie

Magnez to pierwiastek chemiczny szeroko rozpowszechniony w otaczającym nas świecie. Jest to składnik bardzo ważny…